Black Pepper’s Blog

スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
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「キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法」（レビューはこちら）に続く上大岡 トメさんの「元気になる」本。
今回もユーモラスなイラストと「できたらチェック」で気軽に楽しめる。

日常生活で余分なこと。
精神的な「脂肪」のようなもの。
なまけぐせ。くよくよする。
気が回らない。

そういった部分をひとつひとつクリアにしていく。

最初はシンドイかもしれないけど、
これができればグーンと楽になっている自分に気がつくはず。

というかけっこう基本的なことが書いてあります（笑）。

（読了日　2005/11/19)

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トラックバック & ピンバック

1. スッキリ！

   上大岡トメさんの新作。
   去年キッパリを読んで以来かなり好きです♪

   しろのあおも読みました。
   一項目ずつ、〜しようっていう事柄自体は他の本にもあるんだけど、そこにたどり着

   トラックバック by ごうぶーの本日記 — 2005/11/29 火曜日 @ 18:17

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