10月 25
やらないよりはいいけどね。
トレーニング、ダイエット
時間はなかったけどなんとか行けそうだったのでジムへ。
ストレッチ＆ヨガを軽くやって。
アークトレーナーを40分。
アップをのぞいたのでなかなか発汗までいかない。
やっぱ順番って大事かも。
やらないよりはいいけどね～。
またストレッチというか整理体操でダウン。
ジムの閉館時間が近づいているのであわただしい。
帰ってからもちょっとたんなかった筋トレをやって。
あぁ余裕があるときはもっとちゃんとやろう。
関連記事（試験運用中）
コメント/トラックバック：0 個 »
トラックバックURL： http://blackpepper.oops.jp/wp/archives/1843/trackback
この記事にはまだコメントがついていません。
コメントをどうぞ
コメント、トラックバックは確認後に表示されます。しばらくお待ちくださいね。
段落や改行は自動挿入です。メールアドレスはサイト上では非表示です。
使用できる HTML タグ： <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>
コメント