6月 11
11日。ウォーキング＆ジョグ
ランニング日誌
11日。
雨降るし、やんだら暑くなるし、天気がえらい不安定だ。
よけいなことは考えないでやれることを淡々とやってくほうがいいみたい。
梅雨入りは15日ごろだそうです。
ウォーキング＆ジョグ。
走るのに問題なさげだったので55分中、ジョギング20分ほど。
汗ドバーっとかくと気持ちいいっす。
今日も1食おきかえ。
体重（運動前）【56.5】kg
体重（運動後）【56.2】kg
体脂肪率【16.2】%
ところで僕も「ダイエットブログ」「人気blogランキング（ダイエット Ranking）」に参加しています。
ダイエットやトレーニングやってる方情報交換しましょう。
よかったらクリックよろしく。
関連記事（試験運用中）
コメント/トラックバック：0 個 »
トラックバックURL： http://blackpepper.oops.jp/wp/archives/2184/trackback
この記事にはまだコメントがついていません。
コメントをどうぞ
コメント、トラックバックは確認後に表示されます。しばらくお待ちくださいね。
段落や改行は自動挿入です。メールアドレスはサイト上では非表示です。
使用できる HTML タグ： <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>
コメント