6月 12
12日。ウォーキング&ジョグ
ランニング日誌
サクっと走ってきました。
50分間中ジョギングで20分。
前後はウォーキング。
ほどよい加減（やりすぎじゃない）ってのが
難しい。
いまんとこセーブできてるけど。
体重（運動前）【56.7】kg
体重（運動後）【56.3】kg
体脂肪率【16.5】%
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