6月 13
13日。ウォーキング＆ジョグ
ランニング日誌
梅雨前の貴重なひととき。
かなり気持ちよく走れる（歩ける）時期です。
走るほうをちょっと伸ばして
50分中25分。
それにしても運動した後のジャージの匂いがかなり
しゃれになんないぐらいくさい（苦笑）。
食事はオルビスだけじゃ足りないと
ついつい食べすぎちゃいました。
もちろん前日よりオーバー。
体重（運動前）【57.2】kg
体重（運動後）【57.0】kg
体脂肪率【17.0】%
ところで僕も「ダイエットブログ」「人気blogランキング（ダイエット Ranking）」に参加しています。
ダイエットやトレーニングやってる方情報交換しましょう。
よかったらクリックよろしく。
関連記事（試験運用中）
コメント/トラックバック：0 個 »
トラックバックURL： http://blackpepper.oops.jp/wp/archives/2191/trackback
この記事にはまだコメントがついていません。
コメントをどうぞ
コメント、トラックバックは確認後に表示されます。しばらくお待ちくださいね。
段落や改行は自動挿入です。メールアドレスはサイト上では非表示です。
使用できる HTML タグ： <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>
コメント