Black Pepper’s Blog

6/23　ウォーキング　意外に・・・

6/23

ボーっとしていたら夜9時をまわっていてそれから夕食ということになり。
こんなに遅い時間じゃよくないよねと思いながら体重計にのると
意外に悪くないので「やっぱ運動しとこ」とでかけました。

コースをガラっと変えて40分。
ほとんど歩いてて走ったのは15分ほど。

多少違うかな。

夏のトレーニングの仕方も勉強しておこう。

体重（運動前）【55.8】kg
体重（運動後）【55.7】kg
体脂肪率【14.9】%

ところで僕も「ダイエットブログ」「人気blogランキング（ダイエット Ranking）」に参加しています。
ダイエットやトレーニングやってる方情報交換しましょう。
よかったらクリックよろしく。

コメント/トラックバック：2 個 »

トラックバックURL： http://blackpepper.oops.jp/wp/archives/2201/trackback

Deprecated: Function ereg() is deprecated in /home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php on line 62

Deprecated: Function ereg() is deprecated in /home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php on line 62

Deprecated: Function ereg() is deprecated in /home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php on line 62

Deprecated: Function ereg() is deprecated in /home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php on line 62

Deprecated

/home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php

Deprecated

/home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php

昨日、歌舞伎町と新大久保の間を2時間くらいウォーキングしました。

疲れすぎて食欲もありません。

昼になったら中華を死ぬほど食う予定です。

ウォーキング、気をつけてください・・・

コメント by しゃん — 2007/6/24 日曜日 @ 11:37

Deprecated

/home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php

Deprecated

/home/users/1/oops.jp-blackpepper/web/wp/wp-content/themes/glosyblue-1-3/comments.php

＞しゃんさん

歌舞伎町と新大久保のあたりですか。
韓国料理屋さんや各国の料理屋があって
食欲がそそられる地帯ですね（笑）。

僕の場合ウォーキングは夜することが多いので
そのあたりは気をつけるようにしてますよ。

あと本格的に暑くなってきたので
そのあたりの対策をねります。

コメント by Black_Pepper — 2007/6/25 月曜日 @ 1:13

コメントをどうぞ

コメント、トラックバックは確認後に表示されます。しばらくお待ちくださいね。

段落や改行は自動挿入です。メールアドレスはサイト上では非表示です。
使用できる HTML タグ： <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>