9月 05
9/5 ウォーキング。
ランニング日誌
台風9号が関東に接近してますね。明日6日の夕方から上陸のおそれあり、だそうです。
とはいっても今日のところは雨は降ったりやんだり。
やんでいる間にちょっとでもウォーキング行ってきました。
一応かさを持っていったので走るのはむずかしい（笑）。
60分近く歩いて。
終わりごろにはまた降ってきました。
体重（運動前）【55.8】kg
体重（運動後）【55.4】kg
体脂肪率【13.1】%
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