台風9号が関東に接近してますね。明日6日の夕方から上陸のおそれあり、だそうです。

とはいっても今日のところは雨は降ったりやんだり。
やんでいる間にちょっとでもウォーキング行ってきました。
一応かさを持っていったので走るのはむずかしい(笑)。

60分近く歩いて。
終わりごろにはまた降ってきました。

体重(運動前)【55.8】kg
体重(運動後)【55.4】kg
体脂肪率【13.1】%

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