6月 01
6/1 ジム
トレーニング、ダイエット6/1
この日は初めてエアロビクスのクラスに出てみました。
やっぱ足が違うほうに出てたりと、身体がついていってない(笑)。
まぁ面白くはあったので続けられるといいですね。
ちなみに音楽はハウス。
体重(運動前)【60.9】kg
体重(運動後)【60.1】kg
体脂肪率【20.1】%
体脂肪率(運動後)【17.8】%
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