4月 29
薄着になってくると気になるのは・・・。
日々の記録、日記
今日はすっかり暑くなって半そで姿の人も目立ちましたね。
薄着になってくると、まず気になるのはシャツのバリエーション。
あと2,3枚は欲しいなぁ。
それとやっぱりお腹が気になって（苦笑）。
おっさん化はこのあたりから着実に進行してますねぇ。
ダイエット策としては
1.お酒、特にビールを控える
2.適度な運動をする
最終手段として
3.食事療法などの本格的なダイエット
となるかな、と思うけど。
僕の場合、お酒がストレス解消の手段となっているので
1なんかはけっこう難しいのだ。
2はやるやると言ってそろそろ1年になってしまうし（笑）。
3はまだ知識不足なのでちょっとなぁ。
ま、さすがに夏までにはなんとかします（笑）。
少しは計画性を持ってね。
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