7月 08
肝心なのは精神力・・・
トレーニング、ダイエット
この日は時間がなくて朝、昼とオルビスのダイエット食。
本来3食中1食を代換えということだからこれはあまりよくない。
いくら栄養のバランスがとれているといってもね。
それからお腹がすいて仕方ないので
原宿に友達のライブに行ったときに
久々に「九州じゃんがらラーメン」を食す。
けどやっぱりダイエットには夜中のラーメンや
お酒のつまみ（大好きです)が大敵という話をされる。
わかってるんです。
やっぱりこうなってくると意志の力、精神力というものが問われてきますね。
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