カテゴリー 'トレーニング、ダイエット' のアーカイブです。


不規則な生活とビール大好きなせいで
30代に入った時点で適正体重7kgオーバー!

食事療法とスポーツジムで「軽い身体」を取り戻そうと
ダイエット・ブログをつけてみることに。
でもあくまで楽しんで気長にね。

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