6月 08
8日。ウォーキング
ランニング日誌
お昼に讃岐うどんを食べました。
すっごく安いし、東京で初めておいしい讃岐うどんを食べれました。
さすがに人気があって込んでるけどたまに行ってみようかな。
夜サラーっとウォーキングしてきました。
50分中、10分は公園内を走りました。
まぁ違和感はないかな。
前後のストレッチは入念に。
で、週末です。
体重（運動前）【58.0】kg
体重（運動後）【57.7】kg
体脂肪率【17.2】%
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